ভারতের টিভি অভিনেত্রী রুবিনা দিলাইক। তার ক্যারিয়ারের শুরুর দিনগুলোতে একটি বড় ভুল করেছিলেন।
তিনি বলেছিলেন, শিল্পের চাপ এবং বডি শেমিংয়ের কারণে, তিনি জিরো ফিগার করতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ ছিলেন। এ কারণে এক বছর ধরে কেবল পালং শাকের স্যুপ এবং পুষ্টিকর খাবার খেয়েছিলেন।
তারপর কী ঘটেছিল? এ বিষয়ে রুবিনা জানান, ‘এটি আমার প্রথম টিভি শো ছিল এবং আমার চেহারার জন্য আমাকে সবার সামনে আজেবাজে কথা বলা হয়েছিল। আমার মন খারাপ হয়ে যায়। তারপর এক বছরের জন্য কেবল সিদ্ধ পালং শাকের স্যুপ পান করেছি এবং নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে আমি জিরো ফিগার বানিয়েই ছাড়ব।
যোগ করে এই অভিনেত্রী বলেন, আমি ওজন কমিয়েছি, কিন্তু একই সঙ্গে আমাকে দুর্বল এবং ফ্যাকাশে দেখাতে শুরু করে। আমার এনার্জি খুব কমে গিয়েছিল। সেই সময়ের দিকে ফিরে তাকালে আমার মনে হয়, ওই সময় আমি কী ভাবছিলাম? আমি নিজেকে কি ভেবেছিলাম?
রুবিনা আরও জানান, যখন তিনি ইন্ডাস্ট্রিতে যোগ দেননি, তখন তিনি পাহাড়ে একটি সাধারণ এবং পুষ্টিকর ডায়েট অনুসরণ করতেন- ঘি, দুধ, দই, সবকিছু খেতেন। কিন্তু, গ্ল্যামার ইন্ডাস্ট্রিতে আসার পর তার খাদ্যাভ্যাস বদলে যায় এবং এর প্রভাব পড়ে তার শরীরেও।
তিনি বলেন, ইশ! কেউ যদি আমাকে সেই সময় শিখিয়ে দিত যে আমি যেমন আছি তেমনভাবেই নিজেকে গ্রহণ করা উচিত তাহলে কী ভালো না হতো।
এনএটি
